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2011年1月3日 星期一
2011年1月1日 星期六
2010年12月28日 星期二
2010年12月27日 星期一
2009年5月31日 星期日
3種女人不同的性感受
性是生活的一部分，也是與伴侶維系感情的橋梁，如果在性生活方面和伴侶有和不來的情況，便會影響生活和感情，因此，女人應該了解自己對床事的反應，然後找個適合的伴侶，或要求伴侶作出配合，才可以令雙方擁有幸福美滿的性生活。
雖然性需求會因應對手、環境和心情而有所不同，但根據歐美一些醫生的性學研究指出，每個女人對性的基本需求大致也可分為三種類型，而每一種性欲，都有對應的方法，去令到雙方的性生活更加完美。
內斂型 釋放情欲
可以說大部分女性都屬於這類型，她們的性欲較為內斂，對性理智而清晰，性欲不爆發時可以十分平靜，但只要遇上適當的對象，配合時機和良好的氣氛，其性欲就會釋放出來，而且一爆發就十分激烈，在享受魚水之歡時會盡情投入，但又不會隨便濫交。
擁有這些性欲特質，正是男人所渴求的“入得廚房，出得廳堂，上得大床”的完美女人，是賢妻與蕩婦的結合，所以基本上沒甚麼需要改善的地方，唯一要注意的是，有時候別讓理性太過控制情欲，否則會錯過很多享受性愛的樂趣
放蕩型 克制欲火
假如你是那種視一夜情如家常便飯，動不動就想做愛的話，那麼你大有可能就是這類型。這種女人有極豐富的性幻想，而且非常強烈，只要讓她見到男人健壯的身軀，便會聯想到他的床上功夫去。放蕩型的女人也特別容易有生理反應，性欲旺盛，嚴重者更會去到無性不歡的地步。如果你不想再被性欲支配身體，便要盡力克制自己的性欲，例如，當發覺自己有生理反應時，可走去看看書或做做運動，但求將注意力轉移到其它地方，或者沖個凍水浴也是平息欲火的好方法
知足型 提升性趣
這類型的女人對性很容易滿足，從來不會刻意追求快感和高潮，所以很多此類型的女人根本不知道何謂高潮。她們雖然還未至於到不需要性愛的地步，但由於性欲不旺盛，有時會覺得可有可無，長此下去恐怕最終會失去對性愛的興趣，所以趁現在仍有機會改善，便應想想法子改善
知足型的女人雖然不習慣對伴侶有要求，但間中也應嘗試叫伴侶協助你找出自己的敏感地帶，讓他為你加強性刺激，提升快感，好讓你的性欲可以來得更猛烈，使你學懂投入和享受性愛的滋味
雖然性需求會因應對手、環境和心情而有所不同，但根據歐美一些醫生的性學研究指出，每個女人對性的基本需求大致也可分為三種類型，而每一種性欲，都有對應的方法，去令到雙方的性生活更加完美。
內斂型 釋放情欲
可以說大部分女性都屬於這類型，她們的性欲較為內斂，對性理智而清晰，性欲不爆發時可以十分平靜，但只要遇上適當的對象，配合時機和良好的氣氛，其性欲就會釋放出來，而且一爆發就十分激烈，在享受魚水之歡時會盡情投入，但又不會隨便濫交。
擁有這些性欲特質，正是男人所渴求的“入得廚房，出得廳堂，上得大床”的完美女人，是賢妻與蕩婦的結合，所以基本上沒甚麼需要改善的地方，唯一要注意的是，有時候別讓理性太過控制情欲，否則會錯過很多享受性愛的樂趣
放蕩型 克制欲火
假如你是那種視一夜情如家常便飯，動不動就想做愛的話，那麼你大有可能就是這類型。這種女人有極豐富的性幻想，而且非常強烈，只要讓她見到男人健壯的身軀，便會聯想到他的床上功夫去。放蕩型的女人也特別容易有生理反應，性欲旺盛，嚴重者更會去到無性不歡的地步。如果你不想再被性欲支配身體，便要盡力克制自己的性欲，例如，當發覺自己有生理反應時，可走去看看書或做做運動，但求將注意力轉移到其它地方，或者沖個凍水浴也是平息欲火的好方法
知足型 提升性趣
這類型的女人對性很容易滿足，從來不會刻意追求快感和高潮，所以很多此類型的女人根本不知道何謂高潮。她們雖然還未至於到不需要性愛的地步，但由於性欲不旺盛，有時會覺得可有可無，長此下去恐怕最終會失去對性愛的興趣，所以趁現在仍有機會改善，便應想想法子改善
知足型的女人雖然不習慣對伴侶有要求，但間中也應嘗試叫伴侶協助你找出自己的敏感地帶，讓他為你加強性刺激，提升快感，好讓你的性欲可以來得更猛烈，使你學懂投入和享受性愛的滋味
10招性愛大挪移
第一招：挖掘被忽略的性愛機會
你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學專家指出．夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是個中問題的一部分，主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。
步驟一：假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過於倉促，然而急速地做愛並不一定是壞事。事實上，不少夫婦十分讚賞急速的性愛所帶來的刺激，還可製造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來晚膳前進行。
步驟二：在夜幕低垂時分，拿出日記簿和筆，記下本周將要進行較長時間的性愛活動。每周持之以恆。
第二招：改善撫摸技巧
經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了作愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到彆扭。”改善撫摸技巧．是消除一切達至良好做愛效果的障礙。
步驟一：掌握機會．養成撫摸對方的習慣，例如看電影時握著他的手，一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂．以及不時給予親吻。
步驟二：讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動觸摸妻子．多過對方觸摸自己，但她們卻持續傳達出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻會弄花你的脣膏，那便由得它吧。與你不願跟丈夫接觸而產生不快感覺相比，重新上妝顯然是微不足道的。
第三招：學會說出你的意願
不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位．便應向他發出一些指示。
步驟一：決定一個你喜歡丈夫花多些時間停留的敏感部位，然後大可這樣說：“我很喜歡你這種撫摸方式。”、“不要停”如果你為突然說出這類語句而感到羞恥，不妨持續幾次，直至覺得自然為止。(若你對那些話反感，可採用呻吟方式表達你的意願。)
步驟二：當丈夫已符合你的要求，必須讓他知道。若他做得不對，便要維持含有意義的沉默。 第四招：拓展做愛空間
假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了步驟—：由廚房開始，可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品，這樣可能會引領你到達前所未至的境界
步驟二：在每一個房間重複做，如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味．便可進入更深一層的性愛境界。
第五招：切勿放過一瞬即逝的時機
有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情慾時便要立即行動
步驟—：當你感到性慾高漲時，不要分神去留意其他事物。集中精神．不要讓興頭溜走。
步驟二：盡一切可能，選擇家居某一個地方立即開始行事。
第六招：懂得適時提出性幻想
通過以上環節，你的性愛溝通技巧已經增強，現在則可以準備把言語技巧提高至另一水平：提出特別要求或分享一次性幻想
步驟一：讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下你心中所想的。又或嘗試書籤技巧：在一本描述性幻想的書中，找出其中你想“重演”的一幕，然後用紅筆在該部分做些標記，再把書放在他的床邊。
步驟二：在預先定下行房的其中一天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時間徹底領會其中內容。
第七招：了解對方的所需
男士喜愛的撫弄方式，實際上有許多不同的變化，而他們本身往往顯得無能為力。在這部分，他將會向你展示其所好，那是很有啟發性和刺激的。
步驟一：當你要求他示範其喜歡撫弄陽具的方式時，通常都會感到難為情。不妨先跟他溝通一下．關鍵在於他必須相信你真的要看示範時，他便不會過於彆扭了。
步驟二：細心觀察他用哪種方式會表現得特別興奮，他抽弄的速度有多快？握著的力度有多大？他只是集中在莖部，還是包括龜頭和睪丸？以下部分都是很重要的：在經歷高潮的整個過程中．他是否持續抽弄，或在來臨前便停止動作？在下次做愛時，不妨把觀察所得運用出來，保證他一定大感滿意。
在性關係良好的夫婦中．交媾的慾念根本並無偶發性可言，即使他們眼前並無任何性刺激。亦可以隨時燕好
步驟一：稱讚他。一般來說。當男女雙方受到恭維和喜悅時，對做愛一事使會更加熱衷。表達愈具體，便愈能顯示你的評價是出自真心的。
步驟二：製造熱切期望的氣氛。如果當晚計劃行房，可在早上穿衣時，盡量流露出渴望脫掉它的那種意識。在整裝時，幫他弄直領帶和慢慢拉起褲子的拉鏈。要求他替你把胸圍扣好，在其雙手離開你的背部前，讓頭髮垂於其上
第九招：嘗試新的性愛方式
某一日，突然覺得一成不變的性愛方式極為枯燥，怎麼辦？倘若敢於嘗試，你必然可以取得意外的收穫
步驟一：進行某些研究，花時間制訂一個具啟發性的性愛餐單，可參考有關書籍
步驟二：在某個晚上把餐單帶上床去，然後跟丈夫一同閱讀，挑選和嘗試新的性愛技巧。記住保持靈活的頭腦和把該書置於身邊。
大部分人喜歡選在郊野進行最瘋狂的事情，這樣會再次令性愛變得特別。
步驟一：跟丈夫一同坐下，計劃一個你倆從未試過而又最能挑起性慾的旅程表，或許只是製造情趣，令你倆有著如情人般的親密感覺。
步驟二：在旅程表中選擇其一，並在親熱當晚重新提出，或給他一個驚喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受這個旅程。
你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學專家指出．夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是個中問題的一部分，主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。
步驟一：假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過於倉促，然而急速地做愛並不一定是壞事。事實上，不少夫婦十分讚賞急速的性愛所帶來的刺激，還可製造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來晚膳前進行。
步驟二：在夜幕低垂時分，拿出日記簿和筆，記下本周將要進行較長時間的性愛活動。每周持之以恆。
第二招：改善撫摸技巧
經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了作愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到彆扭。”改善撫摸技巧．是消除一切達至良好做愛效果的障礙。
步驟一：掌握機會．養成撫摸對方的習慣，例如看電影時握著他的手，一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂．以及不時給予親吻。
步驟二：讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動觸摸妻子．多過對方觸摸自己，但她們卻持續傳達出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻會弄花你的脣膏，那便由得它吧。與你不願跟丈夫接觸而產生不快感覺相比，重新上妝顯然是微不足道的。
第三招：學會說出你的意願
不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位．便應向他發出一些指示。
步驟一：決定一個你喜歡丈夫花多些時間停留的敏感部位，然後大可這樣說：“我很喜歡你這種撫摸方式。”、“不要停”如果你為突然說出這類語句而感到羞恥，不妨持續幾次，直至覺得自然為止。(若你對那些話反感，可採用呻吟方式表達你的意願。)
步驟二：當丈夫已符合你的要求，必須讓他知道。若他做得不對，便要維持含有意義的沉默。 第四招：拓展做愛空間
假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了步驟—：由廚房開始，可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品，這樣可能會引領你到達前所未至的境界
步驟二：在每一個房間重複做，如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味．便可進入更深一層的性愛境界。
第五招：切勿放過一瞬即逝的時機
有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情慾時便要立即行動
步驟—：當你感到性慾高漲時，不要分神去留意其他事物。集中精神．不要讓興頭溜走。
步驟二：盡一切可能，選擇家居某一個地方立即開始行事。
第六招：懂得適時提出性幻想
通過以上環節，你的性愛溝通技巧已經增強，現在則可以準備把言語技巧提高至另一水平：提出特別要求或分享一次性幻想
步驟一：讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下你心中所想的。又或嘗試書籤技巧：在一本描述性幻想的書中，找出其中你想“重演”的一幕，然後用紅筆在該部分做些標記，再把書放在他的床邊。
步驟二：在預先定下行房的其中一天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時間徹底領會其中內容。
第七招：了解對方的所需
男士喜愛的撫弄方式，實際上有許多不同的變化，而他們本身往往顯得無能為力。在這部分，他將會向你展示其所好，那是很有啟發性和刺激的。
步驟一：當你要求他示範其喜歡撫弄陽具的方式時，通常都會感到難為情。不妨先跟他溝通一下．關鍵在於他必須相信你真的要看示範時，他便不會過於彆扭了。
步驟二：細心觀察他用哪種方式會表現得特別興奮，他抽弄的速度有多快？握著的力度有多大？他只是集中在莖部，還是包括龜頭和睪丸？以下部分都是很重要的：在經歷高潮的整個過程中．他是否持續抽弄，或在來臨前便停止動作？在下次做愛時，不妨把觀察所得運用出來，保證他一定大感滿意。
在性關係良好的夫婦中．交媾的慾念根本並無偶發性可言，即使他們眼前並無任何性刺激。亦可以隨時燕好
步驟一：稱讚他。一般來說。當男女雙方受到恭維和喜悅時，對做愛一事使會更加熱衷。表達愈具體，便愈能顯示你的評價是出自真心的。
步驟二：製造熱切期望的氣氛。如果當晚計劃行房，可在早上穿衣時，盡量流露出渴望脫掉它的那種意識。在整裝時，幫他弄直領帶和慢慢拉起褲子的拉鏈。要求他替你把胸圍扣好，在其雙手離開你的背部前，讓頭髮垂於其上
第九招：嘗試新的性愛方式
某一日，突然覺得一成不變的性愛方式極為枯燥，怎麼辦？倘若敢於嘗試，你必然可以取得意外的收穫
步驟一：進行某些研究，花時間制訂一個具啟發性的性愛餐單，可參考有關書籍
步驟二：在某個晚上把餐單帶上床去，然後跟丈夫一同閱讀，挑選和嘗試新的性愛技巧。記住保持靈活的頭腦和把該書置於身邊。
大部分人喜歡選在郊野進行最瘋狂的事情，這樣會再次令性愛變得特別。
步驟一：跟丈夫一同坐下，計劃一個你倆從未試過而又最能挑起性慾的旅程表，或許只是製造情趣，令你倆有著如情人般的親密感覺。
步驟二：在旅程表中選擇其一，並在親熱當晚重新提出，或給他一個驚喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受這個旅程。
2009年5月25日 星期一
2009年5月24日 星期日
女人旅行豔遇
女人旅行豔遇
一個女人的獨自出行，更需要些勇氣。這一路，會遇到怎樣的人，會遇到怎樣的事？這些都是不可知的，因此，出門前，要惡補一番女人旅行豔遇攻守指南，以此應對各種特殊情況。
豔遇戰略1：跟著感覺走
這裏所說豔遇儘管有遊戲的意味，若你真要開始，也要跟著感覺走。這是因為，此等水準的豔遇比朋友近一點，比戀人遠一點，只有真的喜歡，才會真的快樂；且不管豔遇怎樣發展，有朋友的基礎，才會彼此珍重。反過來，若你對對方沒有喜歡，只是利用，結果只會傷人傷己，庸人自擾。
豔遇戰略2：拿得起，放得下
豔遇遊戲中，拿得起，放得下應該是首要規則。
通常，女人在感情上拿得起，放不下。經過豔遇的鍛煉，女人變得更釋然、更自主。事實也是，不管戀愛還是結婚，都不是人存在的惟一理由，除了戀愛和結婚，女人還可以有更豐富的生活和寄託。這方面，豔遇能給女人很好的打磨。
豔遇戰略3：自我和自信才是長久的魅力
一直以來，女人總是指責男人有目的，特別對女人有目的。其實從積極角度看，建立目標應該是人對自己的責任，也是他運籌社會的本領。這個意義上，豔遇正好為女人培養自我和自信的心態提供了最好的訓練。
想想看，你製造或尋找豔遇是為了什麼？是為檢驗自己的魅力，還是為求助於他的幫助？是為利用他走出低谷？還是為培養更好的兩性關係？
想想自己的目的，涉足豔遇就不會失去清醒了。一來不會盲目陷入，二來即使對方有目的，你也容易識破。兩性關係就是這麼微妙，真誠也不妨礙目的；目的也不乏真誠。修為目標不是讓你變成惟利是圖的小人，而是你應該明白，作為一個女人，你對男人長久的魅力不在容貌，在你的自我和自信。
這個大宏圖下，目標是你的動力，也是過程。
豔遇戰略4：稀釋感情
如果我告訴你，工蜂和蜂王交媾後即死去，公蠍一旦使母蠍受孕，母蠍就弄死公蠍並把它吃下去，你一定覺得殘忍；如果我再告訴你，女人的愛在本質上和這些微生物沒什麼兩樣，你更會覺得驚奇，但這是事實。
一直以來，文化告訴我們，男人是性感動物，女人是情感動物；男人是性、愛分離者，女人是性、愛統一者。然而，這種帶有太多生物因素的統一非但沒有給女人帶來快樂，反而導致了女人無法釋懷的痛苦
這裏所說豔遇也可以叫“移情遊戲”，正好在女人致命的情感問題上給女人來了一番徹底的“革命”：女人不再依賴男人，才有可能真的愛男人；女人不再把男人當成惟一，才有可能以平和的心態和男人相處。
由此建立起的性、愛統一才堪稱人性的統一，由此建立起來的愛情忠誠才不再是忠於男人，而是忠於自己的選擇和感覺。
總之，女人在豔遇前能通曉上述戰略就好了，這樣的豔遇才能成為女人的止痛劑或解憂劑，女人才能在豔遇中享受到和男人一樣的釋放和快樂。
豔遇戰略5：學習和男人相處
有一個簡單的道理女人應該懂：喜歡水，人才容易學會游泳；和男人的關係也同理，喜歡男人，才容易和男人相處，而對每個女人，她和個體男人的關係，一定有賴於她對整體男人的態度。
一直以來，女人對男人有太多的期望，正是過分的期望值誇大了女人對男人的愛，也導致了女人的失望和被動。其實，很多時候，女人的愛不過是自己的一廂情願；女人的失望也是她對自己的自卑和緊張。也許從性別角度看，女人的執著可以說“壯烈”；但從人性角度看，此種執著無非是一種病態的偏執和妄想。
正是在這點上，“豔遇意識”非常有利於女人對自己的接受和反省。經過豔遇的實踐，女人瞭解了自己的濃情，化解了自己的偏執，對她學習與男人相處是很好的途徑。
男人旅行豔遇的五個層次
一個男人單身出門旅行，難免會遇到一些豔遇，這些豔遇經過仔細分析，可總結為五個層次：
一、“草木之遇”：
純粹是因為外貌吸引或欲念需求，或者只是因為都感到無聊甚至由於金錢關係，使雙方走到一起，在短暫的歡娛之後各奔東西，很快就相互忘記，沒有留下什麼值得懷戀的記憶。這是最低層次的“豔遇”，也稱“無情之遇”。
二、“浪花之遇”：
兩人都處在孤獨之中，由於某種機緣而相遇，如水遇風，和岸相碰，在經歷短暫的相互瞭解、相互熟悉之後，發現一些共同點，激起火花，產生興奮，雙方很快就掉進幻覺編織的情網裏。當外部條件改變，幻覺消失，兩人又重新成為陌路人。在這個層次上的“豔遇”往往持續時間不長，分別之後有恩有怨，日久之後印象就變得模糊。
三、“金玉之遇”：
一方遇到出色或出眾的異性，驚為天人，於是使出渾身解數，刻意追求之。被追求的一方終於被吸引被感動，經過較長時間的交往後，雙方發現在氣質上、性格上、才學上有許多相通之處，於是漸漸產生感情，也就是通常所說的“愛情”。
如果條件允許，也許會成為“愛人”，也許會成為“情人”。如果外部環境不支持，也可能只是精神上的異性朋友。無論結果如何，相互交往的那段時光，都會成為生命中的一段美好的回憶。這個層次的“豔遇”，是普通人所嚮往的。但是往往受外貌、氣質、性格、才學、金錢、地位等外在條件的制約，如果有此一遇，也算可喜可賀了。
四、“珍珠之遇”：
雙方無意之間相遇，沒有任何思想準備的，就被對方內在的涵養或音容笑貌所吸引，或者是因為無意之間的一件小事，引起兩人的共鳴，在兩人心間留下深刻印象。在不長時間的淡淡的交往過程中，雙方都沒有刻意去做什麼、說什麼。
分別後，天各一方。而在記憶深處，時常閃現當初相遇的一幕。也許後來會通過書信、電話聯絡，也許什麼也不做。雙方都無意改變生活現狀，只是在心底裏珍惜這份美好情感，如珍藏圓圓滑滑的珍珠在心底。如果彼此的修養夠水準，就此為止；如果一不小心，就會掉到第三層次上去，那就“墮落成愛情”了。
五、“鑽石之遇”：
往往在一瞥之間，或一句話，或一件事……瞬間如閃電般擊中雙方的內心，兩人迅速地在內心為對方留下一塊專門的空間，相互感應，相互感動，相互牽掛，相互珍惜，成為一輩子的緣份。當然這樣的事只有在異性之間才能發生，雙方往往忽略對方的外貌、地域、地位等等外在的東西，只注重心靈的溝通、精神上的關愛。一般說來，這個層次的“豔遇”持續時間最久，甚至是一生一世，或者可以感人至深，成為千秋佳話。
至於是否有圓滿的結局，那是次要的問題。值得注意的是，這個最高層次的情感之遇往往不易把握，除非雙方都有較高的修養和自製力
一個女人的獨自出行，更需要些勇氣。這一路，會遇到怎樣的人，會遇到怎樣的事？這些都是不可知的，因此，出門前，要惡補一番女人旅行豔遇攻守指南，以此應對各種特殊情況。
豔遇戰略1：跟著感覺走
這裏所說豔遇儘管有遊戲的意味，若你真要開始，也要跟著感覺走。這是因為，此等水準的豔遇比朋友近一點，比戀人遠一點，只有真的喜歡，才會真的快樂；且不管豔遇怎樣發展，有朋友的基礎，才會彼此珍重。反過來，若你對對方沒有喜歡，只是利用，結果只會傷人傷己，庸人自擾。
豔遇戰略2：拿得起，放得下
豔遇遊戲中，拿得起，放得下應該是首要規則。
通常，女人在感情上拿得起，放不下。經過豔遇的鍛煉，女人變得更釋然、更自主。事實也是，不管戀愛還是結婚，都不是人存在的惟一理由，除了戀愛和結婚，女人還可以有更豐富的生活和寄託。這方面，豔遇能給女人很好的打磨。
豔遇戰略3：自我和自信才是長久的魅力
一直以來，女人總是指責男人有目的，特別對女人有目的。其實從積極角度看，建立目標應該是人對自己的責任，也是他運籌社會的本領。這個意義上，豔遇正好為女人培養自我和自信的心態提供了最好的訓練。
想想看，你製造或尋找豔遇是為了什麼？是為檢驗自己的魅力，還是為求助於他的幫助？是為利用他走出低谷？還是為培養更好的兩性關係？
想想自己的目的，涉足豔遇就不會失去清醒了。一來不會盲目陷入，二來即使對方有目的，你也容易識破。兩性關係就是這麼微妙，真誠也不妨礙目的；目的也不乏真誠。修為目標不是讓你變成惟利是圖的小人，而是你應該明白，作為一個女人，你對男人長久的魅力不在容貌，在你的自我和自信。
這個大宏圖下，目標是你的動力，也是過程。
豔遇戰略4：稀釋感情
如果我告訴你，工蜂和蜂王交媾後即死去，公蠍一旦使母蠍受孕，母蠍就弄死公蠍並把它吃下去，你一定覺得殘忍；如果我再告訴你，女人的愛在本質上和這些微生物沒什麼兩樣，你更會覺得驚奇，但這是事實。
一直以來，文化告訴我們，男人是性感動物，女人是情感動物；男人是性、愛分離者，女人是性、愛統一者。然而，這種帶有太多生物因素的統一非但沒有給女人帶來快樂，反而導致了女人無法釋懷的痛苦
這裏所說豔遇也可以叫“移情遊戲”，正好在女人致命的情感問題上給女人來了一番徹底的“革命”：女人不再依賴男人，才有可能真的愛男人；女人不再把男人當成惟一，才有可能以平和的心態和男人相處。
由此建立起的性、愛統一才堪稱人性的統一，由此建立起來的愛情忠誠才不再是忠於男人，而是忠於自己的選擇和感覺。
總之，女人在豔遇前能通曉上述戰略就好了，這樣的豔遇才能成為女人的止痛劑或解憂劑，女人才能在豔遇中享受到和男人一樣的釋放和快樂。
豔遇戰略5：學習和男人相處
有一個簡單的道理女人應該懂：喜歡水，人才容易學會游泳；和男人的關係也同理，喜歡男人，才容易和男人相處，而對每個女人，她和個體男人的關係，一定有賴於她對整體男人的態度。
一直以來，女人對男人有太多的期望，正是過分的期望值誇大了女人對男人的愛，也導致了女人的失望和被動。其實，很多時候，女人的愛不過是自己的一廂情願；女人的失望也是她對自己的自卑和緊張。也許從性別角度看，女人的執著可以說“壯烈”；但從人性角度看，此種執著無非是一種病態的偏執和妄想。
正是在這點上，“豔遇意識”非常有利於女人對自己的接受和反省。經過豔遇的實踐，女人瞭解了自己的濃情，化解了自己的偏執，對她學習與男人相處是很好的途徑。
男人旅行豔遇的五個層次
一個男人單身出門旅行，難免會遇到一些豔遇，這些豔遇經過仔細分析，可總結為五個層次：
一、“草木之遇”：
純粹是因為外貌吸引或欲念需求，或者只是因為都感到無聊甚至由於金錢關係，使雙方走到一起，在短暫的歡娛之後各奔東西，很快就相互忘記，沒有留下什麼值得懷戀的記憶。這是最低層次的“豔遇”，也稱“無情之遇”。
二、“浪花之遇”：
兩人都處在孤獨之中，由於某種機緣而相遇，如水遇風，和岸相碰，在經歷短暫的相互瞭解、相互熟悉之後，發現一些共同點，激起火花，產生興奮，雙方很快就掉進幻覺編織的情網裏。當外部條件改變，幻覺消失，兩人又重新成為陌路人。在這個層次上的“豔遇”往往持續時間不長，分別之後有恩有怨，日久之後印象就變得模糊。
三、“金玉之遇”：
一方遇到出色或出眾的異性，驚為天人，於是使出渾身解數，刻意追求之。被追求的一方終於被吸引被感動，經過較長時間的交往後，雙方發現在氣質上、性格上、才學上有許多相通之處，於是漸漸產生感情，也就是通常所說的“愛情”。
如果條件允許，也許會成為“愛人”，也許會成為“情人”。如果外部環境不支持，也可能只是精神上的異性朋友。無論結果如何，相互交往的那段時光，都會成為生命中的一段美好的回憶。這個層次的“豔遇”，是普通人所嚮往的。但是往往受外貌、氣質、性格、才學、金錢、地位等外在條件的制約，如果有此一遇，也算可喜可賀了。
四、“珍珠之遇”：
雙方無意之間相遇，沒有任何思想準備的，就被對方內在的涵養或音容笑貌所吸引，或者是因為無意之間的一件小事，引起兩人的共鳴，在兩人心間留下深刻印象。在不長時間的淡淡的交往過程中，雙方都沒有刻意去做什麼、說什麼。
分別後，天各一方。而在記憶深處，時常閃現當初相遇的一幕。也許後來會通過書信、電話聯絡，也許什麼也不做。雙方都無意改變生活現狀，只是在心底裏珍惜這份美好情感，如珍藏圓圓滑滑的珍珠在心底。如果彼此的修養夠水準，就此為止；如果一不小心，就會掉到第三層次上去，那就“墮落成愛情”了。
五、“鑽石之遇”：
往往在一瞥之間，或一句話，或一件事……瞬間如閃電般擊中雙方的內心，兩人迅速地在內心為對方留下一塊專門的空間，相互感應，相互感動，相互牽掛，相互珍惜，成為一輩子的緣份。當然這樣的事只有在異性之間才能發生，雙方往往忽略對方的外貌、地域、地位等等外在的東西，只注重心靈的溝通、精神上的關愛。一般說來，這個層次的“豔遇”持續時間最久，甚至是一生一世，或者可以感人至深，成為千秋佳話。
至於是否有圓滿的結局，那是次要的問題。值得注意的是，這個最高層次的情感之遇往往不易把握，除非雙方都有較高的修養和自製力
精子健康
五大殺手嚴重威脅到精子健康
精子的強弱在一般人的觀念裏，似乎和男性性能力息息相關，即使一向對自己床上能力自信滿滿者，一旦遭遇難以令另一半受孕的尷尬情事，也難免會雄心大減、雄風大失！
男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點：
1.精子也會鬧脾氣喔
情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。
2.精子不耐高溫高熱
“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣 ，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。
3.煙酒成份荼毒精子
根據醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
4.精子需要營養補給
精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產生阻礙。
5.醫療藥品刺激精子
藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙於精子的生長，因此男性應儘量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。
精子的強弱在一般人的觀念裏，似乎和男性性能力息息相關，即使一向對自己床上能力自信滿滿者，一旦遭遇難以令另一半受孕的尷尬情事，也難免會雄心大減、雄風大失！
男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點：
1.精子也會鬧脾氣喔
情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。
2.精子不耐高溫高熱
“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣 ，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。
3.煙酒成份荼毒精子
根據醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
4.精子需要營養補給
精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產生阻礙。
5.醫療藥品刺激精子
藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙於精子的生長，因此男性應儘量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。
2009年5月22日 星期五
三大性交法
三大性交法寶助你爽到底
性交技巧主要包括性交合技巧、促進性高潮的技巧與古代房中術有關的性技巧等三個方面。
性交合技巧有三種基本技巧︰
活塞式運動︰即陰莖在陰道前後來回抽動，一般女性對低頻率抽動很感興趣，它激發興奮，而高速抽動易驅使夫妻雙方進入性高潮。中國隋唐時代的《玉房秘訣》提綱挈領地陳述了性的技巧，歸納為四句話共16個字，即“九淺一深，左三右三，水蛭登陸，鱔魚擱淺”，實際上講的是活塞式運動，表現得淋淳漓至。意思是前後抽動，先在淺處抽九下，再向前深插一下，然後在左右陰道側壁各抽動磨擦三下，然後上下有節奏地抽動，如黃鱔在淺水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。
旋轉式運動︰即當陰莖插入陰道後，用腰部畫圓的技巧，做旋轉運動。本法適於女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優點是兩人緊貼在一起，有助於陰根部強烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。
迎送運動︰當男方將陰莖插入女方陰道後，居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。本法適於男上位或女上位。優點是有利於刺激陰蒂及陰平交道，並有利於女性靠陰平交道的三分之一長度範圍的陰道對陰莖的緊握，從而增加性刺激的強度。
促進性高潮的技巧︰性高潮是夫妻性興奮的頂點，是夫妻雙方性交流的尖峰體驗，是一種超越自我境界的意識，故夫妻在性生活中都希望達到性高潮。如何才能享受性高潮的福祉呢？
其方法是︰
實行愛肌訓練。即鍛鍊女性恥骨尾骨肌(又稱PC肌)的收縮力，方法是將陰道括約肌及肛門括約肌收縮一下然後松一下，算一次，早晚各做60次，鍛鍊一個月，然後將這種動作用於性生活中去，可加強陰道對陰莖的緊握作用，有利於提升快感。
適當變換性交體位。如女方經過性學醫生檢測發現陰道前壁有G點，則建議採用女上位性交，有利於陰莖更有效地刺激G點，促進女性高潮的早降臨，另外對夫妻雙方也可協調性快感。
學會將性幻想和身體的性刺激結合起來。
重視性事前的前奏活動。
加強夫妻間的性感交流。
要充分利用性敏感區，強調夫妻雙方積極主動參與性活動。 *
性交技巧主要包括性交合技巧、促進性高潮的技巧與古代房中術有關的性技巧等三個方面。
性交合技巧有三種基本技巧︰
活塞式運動︰即陰莖在陰道前後來回抽動，一般女性對低頻率抽動很感興趣，它激發興奮，而高速抽動易驅使夫妻雙方進入性高潮。中國隋唐時代的《玉房秘訣》提綱挈領地陳述了性的技巧，歸納為四句話共16個字，即“九淺一深，左三右三，水蛭登陸，鱔魚擱淺”，實際上講的是活塞式運動，表現得淋淳漓至。意思是前後抽動，先在淺處抽九下，再向前深插一下，然後在左右陰道側壁各抽動磨擦三下，然後上下有節奏地抽動，如黃鱔在淺水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。
旋轉式運動︰即當陰莖插入陰道後，用腰部畫圓的技巧，做旋轉運動。本法適於女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優點是兩人緊貼在一起，有助於陰根部強烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。
迎送運動︰當男方將陰莖插入女方陰道後，居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。本法適於男上位或女上位。優點是有利於刺激陰蒂及陰平交道，並有利於女性靠陰平交道的三分之一長度範圍的陰道對陰莖的緊握，從而增加性刺激的強度。
促進性高潮的技巧︰性高潮是夫妻性興奮的頂點，是夫妻雙方性交流的尖峰體驗，是一種超越自我境界的意識，故夫妻在性生活中都希望達到性高潮。如何才能享受性高潮的福祉呢？
其方法是︰
實行愛肌訓練。即鍛鍊女性恥骨尾骨肌(又稱PC肌)的收縮力，方法是將陰道括約肌及肛門括約肌收縮一下然後松一下，算一次，早晚各做60次，鍛鍊一個月，然後將這種動作用於性生活中去，可加強陰道對陰莖的緊握作用，有利於提升快感。
適當變換性交體位。如女方經過性學醫生檢測發現陰道前壁有G點，則建議採用女上位性交，有利於陰莖更有效地刺激G點，促進女性高潮的早降臨，另外對夫妻雙方也可協調性快感。
學會將性幻想和身體的性刺激結合起來。
重視性事前的前奏活動。
加強夫妻間的性感交流。
要充分利用性敏感區，強調夫妻雙方積極主動參與性活動。 *
暗示高潮
許多女性結婚多年不知道自己是否達到高潮，還有些丈夫總是希望女方和自己一起達到性高潮，但究竟怎樣來識別女性已經達到性高潮，有時連自己也說不清楚。女性在性活動中達到性高潮有其明顯的特徵
1.性高潮到來之前， 有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由於血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顔面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。
2.出現肌緊張。由於肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現爲手、足痙攣，顔面扭曲或身子扭動。
3.呼吸、心率加快。由於中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟；心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。
4.感覺發生變化。女性達到性高潮時，有人會出現意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥；部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時，才逐漸恢復正常。
5.性高潮時女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2～4秒，或更長，並帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤爲明顯。最後，緊接著女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。緊接著子宮發生節律性收縮，從子宮底一直發展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經歷時間也較長。有人形容，此時像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。
6.乳房出現乳頭勃起反應，乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更爲明顯。
女性性高潮，一般具有多樣性，一份有關936名已婚育齡婦女性高潮的調查分析顯示，性高潮分8種常見的單類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有的表現爲雙類型、三類型、四類型同時出現等。其中以雙類、單類型爲最多見，約占66%，且絕大多數(約占88%)在高潮中有緊抱對方的表現。當然，其中也有10%～12%的婦女從未出現過高潮，約5%的女子只有快感而無高潮；約7%的女子既無快感，又無高潮。
1.性高潮到來之前， 有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由於血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顔面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。
2.出現肌緊張。由於肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現爲手、足痙攣，顔面扭曲或身子扭動。
3.呼吸、心率加快。由於中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟；心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。
4.感覺發生變化。女性達到性高潮時，有人會出現意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥；部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時，才逐漸恢復正常。
5.性高潮時女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2～4秒，或更長，並帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤爲明顯。最後，緊接著女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。緊接著子宮發生節律性收縮，從子宮底一直發展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經歷時間也較長。有人形容，此時像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。
6.乳房出現乳頭勃起反應，乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更爲明顯。
女性性高潮，一般具有多樣性，一份有關936名已婚育齡婦女性高潮的調查分析顯示，性高潮分8種常見的單類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有的表現爲雙類型、三類型、四類型同時出現等。其中以雙類、單類型爲最多見，約占66%，且絕大多數(約占88%)在高潮中有緊抱對方的表現。當然，其中也有10%～12%的婦女從未出現過高潮，約5%的女子只有快感而無高潮；約7%的女子既無快感，又無高潮。
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